임신전 영양섭취시 주의사항

NO. 16150 DATE. 2004.06.02 NAME. 예비** FILES.

이제 건강한 아기를 갖고자 준비중인 기혼여성입니다.

최근 체질개선과 건강을 위해 녹즙을 복용하고 있는데요.

양배추와 당근 케일등을 주원료로 하고 있습니다.

헌데 vit A를 과량섭취시엔 기형 위험이 있다고 들었는데요.

당근이나 케일등의 베타카로틴이 풍부한 음식은 과량섭취해도 걱정하지 않아도 되는지 궁금하네요.하루 두잔정도 복용하고 있습니다

답변 부탁드립니다. 날씨만큼이나 화창한 하루 되세요*-*.