정확한 배란일 계산, 어떻게 하나요? #배란일계산법

NO. 23395 DATE. 2023.08.04 NAME. 마마** FILES. 230524_마마파파_카드뉴스_1배란일예측방법_성지윤원장님_7장_1000px.jpg

안녕하세요.

마마파파앤베이비 산부인과 과장

성지윤입니다.

자연임신을 시도할 때 임신 성공 확률을 높이는 가장 확실한 방법은

여성의 배란일을 잘 예측하여 부부관계를 시도하는 것입니다.

여성의 생리주기에서 가임력이 높은 시기는 바로

배란 전 5일 + 배란 당일 1일 = 총 6일

남성의 정자는 사정된 후 자궁 안에서 5일 동안 생존 가능하고

난자는 배란된 후 딱 하루만 생존 가능하기 때문에

정자와 난자가 만날 수 있는 기간이 다음과 같이 도출되는 것입니다.

그래서 임신율이 가장 높은 날은 배란일 당일이 아니라 배란일 2일 전입니다.

그렇다면 배란은 언제 일어날까요?

여성은 호르몬의 변화에 따라 생리주기가 반복되는데,

생리주기는 배란을 기준으로 배란 전을 난포기(follicular phase)라고 하고

배란 후를 황체기(luteal phase)라고 합니다.

모든 여성들의 황체기는 약 14일로 고정이 되어있지만

난포기가 다르기 때문에 여성들마다 생리주기가 다양하게 나타납니다.

그래서 많은 분들이 배란일을 예측하는 데 어려움을 겪는데요.

오늘은 배란일을 예측할 수 있는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

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